| by Tipsdiet.id | No comments

Psyllium Husk Aman Dikonsumsi Setiap Hari

Psyllium husk adalah serat alami dari tanaman Plantago ovata yang tinggi serat, khususnya serat larut air. Psyllium husk diklaim dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan melancarkan BAB. Ketika dikonsumsi, Psyllium husk menyerap air di saluran pencernaan dan membentuk gel yang dapat mendorong gerakan peristaltik usus. Serat ini juga dapat membantu mengatasi sembelit juga, lho! Psyllium husk […]

Read More
| by Tipsdiet.id | No comments

Manfaat Pola Hidup Bersih dan Sehat bisa Menurunkan Berat Badan

Menjaga pola hidup bersih dan tetap sehat adalah aturan yang perlu diterapkan sejak usia anak masih kecil. Jika anak terbiasa hidup sehat dari awal menjalani pola hidup bersih dan sehat, maka kelak tidak akan meninggalkan kebiasaan dalam menjalani hal tersebut. Tentunya ada banyak sekali manfaat pola hidup bersih dan sehat yang bisa didapatkan setiap orang […]

Read More